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别说对老年人，上市就是年轻人也不适宜频繁长时间骑行。

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游泳由于水浮力作用中和了地球引力对人向下的压力，持续产业人体在水中游泳处于悬浮状态，持续产业对膝关节等压力施加较小，对人体心肺锻炼的效果也更为明显，不过值得注意的是，一些不适合游泳的人群应当尽量避免。

(责任编辑：濮娟巧)